A FOGMOSÁS
- min. naponta kétszer reggeli után illetve lefekvés előtt
- max. minden étkezés után 30 perccel
- min. 3 percig tartson
FOGMOSÁS HAGYOMÁNYOS FOGKEFÉVEL:
- a fogak külső,orca felöli felszínét mindig az ínyszéltől kezdve -kb. 45 fokos szögben tartva a fogkefe sörtéjét az ínyhez képest – körkörös mozdulatokkal tisztítjuk
- a fogak belső felszínét, azaz a nyelv illetve szájpadlás felőli felszínét szintén az ínyszéltől indulva sepregető mozdulatokkal tisztítjuk
- a fogak rágófelszínét szintén körkörös mozdulatokkal tisztítjuk
FOGMOSÁS ELEKTROMOS FOGKEFÉVEL:
A körkörös mozdulatokat elvégzi helyettünk a fogkefe, ezért az elektromos kefét pluszba még körkörösen nem kell mozgatnunk. Arra figyeljünk, hogy a fogkefe feje az összes fog összes felszínét bejárja, itt is nagyon fontos, hogy az ínyszéli terület is meg legyen tisztítva. Mindezeket betartva elektromos kefével a fogápolás kicsit több időt vesz igénybe, mint 3 perc,de megéri!
A HAGYOMÁNYOS FOGKEFE KIVÁLASZTÁSA:
- minél kisebb a feje annál könnyebben tisztíthatóak a hátsó vagy nehezen hozzáférhető területek
- minél kevesebb helyen hajlítható a fogkefe nyele, annál alaposabb tisztítást tesz lehetővé
- a sörték erőssége szempontjából, mindig a közepes(mittel,medium) sörtézettségűt válasszuk
ELEKTROMOS FOGKEFE KIVÁLASZÁSA
- igyekezzünk ebben az esetben is a kicsi, kerek fejű, közepes sörtézettségűt választani
- jobban járunk, ha nem az elemes formát, hanem a hálózatról is tölthető típust választjuk, mivel ezek élettartama hosszabb
A FOGSELYEM HASZNÁLAT:
- minden esetben követnie kell a fogmosást
- a fogselyem a fogközök tisztítását szolgálja, hiszen akár milyen szuper a fogkefénk, akár elektromos, akár nem a fogközben minden esetben marad vissza lepedék és ez csak fogselyemmel távolítható el
- használatakor egy hosszabb darabot érdemes letépni, mivel a fogselyem egy kis megfeszített szakaszát visszük be két fog közé, de ezt a fogselyemszakaszt már nem szabad a következő fogközbe bevinni, minden fogközt egy újabb szakasz fogselyemmel tisztítunk meg!!!
- a fogselymen megfeszítünk egy rövid szakaszt két mutatóujjunk segítségével, ezt követően a megfeszített szakaszt óvatos fűrészelő mozgással vezetjük be a fogközbe az egyik fog felszíne mentén és egy kicsit ínyszél alá megyünk, majd a másik fog felszínén ugyan ezzel a mozgással kihúzzuk a fogselymet és ezt végigcsináljuk az összes fogközben!!!
- ha eddig soha nem használtunk fogselymet, akkor előtte keressük fel fogorvosunkat és távolíttassuk el a fogköveket és kérjük, mutassa meg a fogselyemhasználatot
A FOGSELYEM KIVÁLASZTÁSA:
- mindig viasszal bevont vagy más néven viaszolt fogselymet válasszunk, mert ez megkönnyíti a fogselyem fogközbe történő bevezetését
- kezdőként ne a kör átmetszetű fogselymet részesítsük előnyben, hanem a lapszerintit, mint például az ORAL-B SATINfloss
